Давайте пообсуждаем
Актуальная осенняя тема:
1. Какой бы температуры воздух мы не вдохнули, мы выдыхаем воздух, который имеет температуру тела. Если у ребенка высокая температура (например, 39 град.), достаточно снизить температуру в помещении, - и у вас нет болячки на 39 град.
2. Я хочу, чтобы у вас в помещении была влажность от 40 до 70 %.
Контроль влажности в помещении с помощью гигрометра. Можно купить в зоомагазине или магазине измерительной техники, может быть встроен в электронные часы.
Способность воды растворяться в воздухе зависит от температуры воздуха. Когда влажный холодный воздух заходит в комнату и нагревается, то он фактически, высушивает воздух в помещении. Если у нас жарко, и мы открыли форточку - мы не увлажним комнату никогда, влажность в комнате мы не повысим. Открыть, проветрить и закрыть.
Теплые полы - один из самых эффективных способов высушивать воздух в помещении. Все, что воздух греет или охлаждает (кондиционеры) - сушит этот воздух.
Добиться нужной влажности с помощью обычной брызгалки очень сложно. В комнате 15 кв. м бытовой увлажнитель воздуха отдает за сутки в среднем 3 - 4 литра воды. Если вы включили увлажнитель и открыли форточку - вы увлажняете воздух на улице.
Что делать: купить бытовой увлажнитель воздуха, лучше с функцией очистки.
3. 20 градусов и не сухо.
Температура в помещении должна быть около 20 градусов, но не выше 22.
Нужная температура в помещении должна поддерживаться не открытой форточкой, а правильно нагретой батареей.
Что делать: закрыть батареи, чтобы не топили лишнее. Сантехники намного актуальней аптекарей.
4. Регулярно закапывать нос физиологическим раствором.
Oб этом будет более подробно в других выпусках.
Самое важное или итог: при вирусной инфекции воздух в помещении должен быть 18 - 20 градусов, влажность 50 - 70 %. Это способ обойтись без лекарств, инфекция пройдет быстро и легко.
ЗЫ. Достану из шкафа увлажнитель воздуха, сделаю пометку в блокноте: купить гигрометр