[Орель]

Посмотрела запись нескольких программ "Школа доктора Комаровского". Я просто в восторге. Что-то известно, что-то открыла для себя новое. Очень понравилась подача материала, Комаровский просто умничка. Он педиатр, дает советы для деток, но, мне кажется, это очень актуально для всех.

Давайте пообсуждаем
Актуальная осенняя тема: Лечим ОРЗ. Чем дышать. - здесь можно посмотреть. Выписала для себя несколько ключевых моментов.

1. Какой бы температуры воздух мы не вдохнули, мы выдыхаем воздух, который имеет температуру тела. Если у ребенка высокая температура (например, 39 град.), достаточно снизить температуру в помещении, - и у вас нет болячки на 39 град.

2. Я хочу, чтобы у вас в помещении была влажность от 40 до 70 %.
Контроль влажности в помещении с помощью гигрометра. Можно купить в зоомагазине или магазине измерительной техники, может быть встроен в электронные часы.

Способность воды растворяться в воздухе зависит от температуры воздуха. Когда влажный холодный воздух заходит в комнату и нагревается, то он фактически, высушивает воздух в помещении. Если у нас жарко, и мы открыли форточку - мы не увлажним комнату никогда, влажность в комнате мы не повысим. Открыть, проветрить и закрыть.
Теплые полы - один из самых эффективных способов высушивать воздух в помещении. Все, что воздух греет или охлаждает (кондиционеры) - сушит этот воздух.
Добиться нужной влажности с помощью обычной брызгалки очень сложно. В комнате 15 кв. м бытовой увлажнитель воздуха отдает за сутки в среднем 3 - 4 литра воды. Если вы включили увлажнитель и открыли форточку - вы увлажняете воздух на улице.

Что делать: купить бытовой увлажнитель воздуха, лучше с функцией очистки.

3. 20 градусов и не сухо.
Температура в помещении должна быть около 20 градусов, но не выше 22.
Нужная температура в помещении должна поддерживаться не открытой форточкой, а правильно нагретой батареей.

Что делать: закрыть батареи, чтобы не топили лишнее. Сантехники намного актуальней аптекарей.

4. Регулярно закапывать нос физиологическим раствором.
Oб этом будет более подробно в других выпусках.

Самое важное или итог: при вирусной инфекции воздух в помещении должен быть 18 - 20 градусов, влажность 50 - 70 %. Это способ обойтись без лекарств, инфекция пройдет быстро и легко.

ЗЫ. Достану из шкафа увлажнитель воздуха, сделаю пометку в блокноте: купить гигрометр

[Artcabrio]

Гыг.))) Ну как всегда. Очень много рекомендаций, и ноль объяснений, почему же нужно делать именно так. )))

[Margarita]

Не, Андрюх, я его читала, помница, очень даже подробно все объяснял.

[Artcabrio]

Орель (14 October 2010 - 06:59) писал:

1. Какой бы температуры воздух мы не вдохнули, мы выдыхаем воздух, который имеет температуру тела. Если у ребенка высокая температура (например, 39 град.), достаточно снизить температуру в помещении, - и у вас нет болячки на 39 град.

Непонятно. Каким образом это происходит? "На пальцах", если можно, объясните кто-нибудь.

Орель (14 October 2010 - 06:59) писал:

2. Я хочу, чтобы у вас в помещении была влажность от 40 до 70 %.

Зачем?

Орель (14 October 2010 - 06:59) писал:

Когда влажный холодный воздух заходит в комнату и нагревается, то он фактически, высушивает воздух в помещении.

Куда делась влага из воздуха?

[Margarita]

Про болячку - странно, конечно )) Но если, например, у ребенка жар, а родители пытаются сбить температуру, а при этом укутывают ребенка в 10 пледов и носков, эффЭкт меньше. Наоборот надо под тонкую простынку и т.д., ну и народные уксус-водка-вода действуют примерно в этом же ключе... Думаю, что это не про убийство болячки, все же, а про сбить температуру )

[Artcabrio]

Орель (14 October 2010 - 06:59) писал:

Температура в помещении должна быть около 20 градусов, но не выше 22.

Почему?

[Орель]

Artcabrio (14 October 2010 - 08:03) писал:

Гыг.))) Ну как всегда. Очень много рекомендаций, и ноль объяснений, почему же нужно делать именно так. )))

В следующих программах все подробно объясняет. В теме "Местный иммунитет". Хотела ее выложить позже более подробно. Если коротко - смысл в том, чтобы не пересыхала слизистая носа и гортани.

[Artcabrio]

Орель (14 October 2010 - 06:59) писал:

при вирусной инфекции воздух в помещении должен быть 18 - 20 градусов, влажность 50 - 70 %. Это способ обойтись без лекарств, инфекция пройдет быстро и легко.

Стоп. Из собственного опыта. На пароходе, при температуре и влажности гораздо выше указанных, вирусная инфекция проходила у людей тоже быстро и легко. Хде логика? (с).

[Margarita]

Artcabrio (14 October 2010 - 08:12) писал:

На пароходе, при температуре и влажности гораздо выше указанных, вирусная инфекция проходила у людей тоже быстро и легко. Хде логика? (с).

Влажность, морская вода-воздух и все такое

[Artcabrio]

Орель (14 October 2010 - 07:09) писал:

Если коротко - смысл в том, чтобы не пересыхала слизистая носа и гортани.

А, вот это уже ближе к теме.

Margarita (14 October 2010 - 07:12) писал:

Влажность,

Так влажность жэж там была гораздо выше рекомендованной.

[Орель]

Margarita (14 October 2010 - 08:04) писал:

Не, Андрюх, я его читала, помница, очень даже подробно все объяснял.

Да, Рит, у него есть знаменитая книжка «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», выдержала 15 изданий в России и Украине. Еще не читала.

Артииииии!!!! Я сама только вчера 3 программы его посмотрела)))) Будем разбираться

Нашла его сайт

[Орель]

Artcabrio (14 October 2010 - 08:07) писал:

Непонятно. Каким образом это происходит? "На пальцах", если можно, объясните кто-нибудь.

Комаровский все объяснил, кыно посмотри))))
Представим, что у некоего N температура 39 град., в помещении - 26 град. Выдыхаем разницу температур. Если разница температур больше - выдыхаем больше жара.
Так понятно?

[Artcabrio]

Орель (14 October 2010 - 07:17) писал:

Так понятно?

Так понятно. Непонятно другое, зачем искуственно сбивать жар, который организм сам создает для борьбы с инфекцией или чем там ещё. Тем самым, нарушая защитную реакцию организма.

Дальше, руководствуясь такой логикой, больного вообще полезней вывести на пару часиков на мороз. )))

Еще дальше. Чем выше разница температур вдыхаемого воздуха и тела, тем сильнее пересыхает слизистая носа и гортани. Соответственно, тот же вопрос: хде логика? )))

[Орель]

Мне другое интересно: гигрометр, как я понимаю, нужен в каждой комнате. А увлажнитель воздуха? Закрыли форточку, увлажнили, это я запомнила Можно ли обойтись одним увлажнителем или на каждую жилую комнату покупать? Сколько он должен работать?

[Margarita]

Сбивать жар стоит только если температура выше 38,5. Ибо да, действительно, организм борется. Но если выше - есть большая опасность судорог, например. Особенно для совсем маленьких.

[Artcabrio]

Орель (14 October 2010 - 07:28) писал:

Можно ли обойтись одним увлажнителем или на каждую жилую комнату покупать? Сколько он должен работать?

Это надо их технические данные читать.

Margarita (14 October 2010 - 07:28) писал:

Но если выше - есть большая опасность судорог, например. Особенно для совсем маленьких.

Ну и как ты будешь сбивать жар в этом случае? Препаратами, или откроешь окна и будешь смотреть, что получится?..

[Margarita]

Температуру в комнате, действительно, стараюсь поддерживать в районе 19 градусов, не кутаю, сбиваю препаратами - да, но понятно, что с 39,5 она не упадет до 36, например. То есть, организм бороться будет. Ну и водку-воду-уксус использую, ога.
Ну и лечу, понятное дело, а то толку-то ее сбивать, когда температура - всего лишь следствие, защитная реакция организма.

[Artcabrio]

Margarita (14 October 2010 - 07:35) писал:

Ну и лечу, понятное дело, а то толку-то ее сбивать, когда температура - всего лишь следствие, защитная реакция организма.

О!

Так в чем же состоит исключительная новация и полезность совета этого доктора, насчет температурного режима?..

[Margarita]

Новации никакой. Полезность есть. Куча родителей кормит детей парацетамолом уже при 37,5, например. А оно надо?
Не все знают, братр. Родители - существа трепетные: часто, чуть осень на пороге - иммуностимуляторы на завтрак, защитная мультивитаминка на обед. Блага цивилизации, блин же )

Тема хорошая, но опасная, не передраться бы )

[Орель]

Artcabrio (14 October 2010 - 08:25) писал:

Так понятно. Непонятно другое, зачем искуственно сбивать жар, который организм сам создает для борьбы с инфекцией или чем там ещё. Тем самым, нарушая защитную реакцию организма.

Вот наскоро погуглила и что говорит об этом Комаровский (ссылка):

Цитата

Иногда повышение температуры опасно тем, что у ребенка есть какие-то болезни нервной системы, и высокая температура тела может спровоцировать судороги. Да и температура выше 39 градусов, которая держится больше часа, имеет отрицательных эффектов не меньше, чем положительных.

Поэтому можно выделить три ситуации, когда имеет смысл применение лекарственных препаратов, снижающих высокую температуру:

1. Плохая переносимость высокой температуры;

2. Болезни нервной системы

3. Температура тела выше 39 градусов.

Снижаем высокую температуру не медикаментозным способом

При повышении температуры тела необходимо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло. Тепло теряется двумя путями – при испарении пота и при согревании вдыхаемого воздуха.

Поэтому выполняй два обязательных действия:

1. Обильное питье – чтобы было, чем потеть

2. Прохладный воздух в комнате (оптимально 16-18 градусов).

Если оба этих условия выполнены, организм наверняка справится с температурой до 39 градусов самостоятельно.

Artcabrio (14 October 2010 - 08:25) писал:

Дальше, руководствуясь такой логикой, больного вообще полезней вывести на пару часиков на мороз. )))

Тоже вариант
Мой сынуля, когда-то начитавшись в подростковом возрасте такого типа рекомендаций, сбивал высокую, 39 град., температуру ледяным душем. Сбил. Но повторять больше не пытался

Artcabrio (14 October 2010 - 08:25) писал:

Еще дальше. Чем выше разница температур вдыхаемого воздуха и тела, тем сильнее пересыхает слизистая носа и гортани. Соответственно, тот же вопрос: хде логика? )))

А влажность?! Ты про влажность забыл, именно она не дает пересыхать слизистым))